虽然说这年头的女明星都有一个博主梦，每天种草安利不亦乐乎，但是说到技术流就寥寥可数了。
如果是看后收获的话，像是李冰冰分享过的面膜大法我觉得很受用，她建议在敷面膜前，多余的精华液可以先涂在皮肤上，再把面膜纸敷上去，这样能将精华液的利用价值达到最高。
还有钟楚曦的各种化妆大法，包括利用沾取蜜粉的粉扑盖住刷痕，弱化颧骨的阴影方法对我也非常受用。
最近又看了一些宁静的分享，感觉我的list又可以更新了。
最近宁静更新了一个视频，视频中她一边哼唱着自己的新单曲《party for two》，一边画了一个party妆。
而且捎带手给我种草了J姐的唇釉。
色号是christmas red，光看管身是一个有一丢丢荧光的桃红色，事实上它作为2017年的圣诞款，是一支偏棕调的红底配上金属光泽，非常有节日的氛围。
除了唇釉，宁静还随口安利了一下自己写的歌，想听完整版的宝宝我已经把链接给你们找出来啦↓。
Party For Two - 宁静 - 单曲 - 网易云音乐
据说这次的歌是宁静写的，也是有点厉害！封面妆容也是一如宁静的风格，特立独行极具个人特点。
除了口红，宁静的大睫毛已经变成了她的专属造型，不管是什么妆，她都会有一副忽闪忽闪的大睫毛。
宁静自己也曾经分享过自己最厉害的睫毛，可以放棉签！
如果你以为宁静只喜欢浓密大睫毛可就错了，原来宁静自己也是有睫毛心得的！比如她会选择底部浓密，但是前端非常纤长的类型，这样不仅会让眼妆更加出彩，同时也不会显得特别夸张，因为浓密的部分这个时候在视觉上就像眼线一样去修饰眼型了。
宁静在化妆上的造诣还不仅仅是在选择假睫毛上，宁静以前学过人物绘画，所以她也会更关注光影和轮廓，比如她会选择两个不同色号的粉底液，深色当做阴影用，偏亮的颜色用于提亮。
有条件的也可以用这种分区的方式来上妆，省略了修容的步骤，如果一不小心买错色号也可以这么来操作。
除了底妆，她的腮黄大法曾经一度让我满世界找一块腮黄，腮黄刷在眼下帮忙遮黑眼圈，同时提亮暗沉。如果脸部中段比例较短，也能试试刷在刷双颊，帮助调整轮廓比例。
除了宁静的彩妆技巧，她的护肤大法也是超级厉害，最有名的大概是她这套排消水肿提拉按摩手法了。
首先要从额头刮到锁骨处，顺带着眼睛周围，用指腹去按压。
从下巴的位置往上按摩，在法令纹的位置进行拉伸。
用掌和指腹的力量进行按摩。
最后按压到锁骨的位置，帮助淋巴更好地排除多余水分。
讲真，看宁静的这纯熟的手法就知道她这是真本事……如果这个步骤太复杂，宁静还有一个简易版。
同样是从下往上开始按摩，借助手指关节的力量先沿着下颌线的位置往上推。要根据自己骨骼的的轮廓来调节强度。
接着是脸颊的位置，从内往外，从下往上提拉。
在头部的位置就比较平滑，力度就应该比较均匀。
当然不管是那种按摩都要在涂抹护肤品之后进行，而不能直接干揉，这样反而会适得其反。
按摩不仅只有徒手，还有养生必备的刮痧板。
在节目上，宁静给马伯骞示范的几个位置，我觉得已经够用了！比如因为水分太多造成的肿眼泡要用刮痧板重点挂上眼皮的位置。
而眉毛上面有很多的穴位，也可以重点刮一刮，而下眼睑的位置可以通过刮痧的方式来减缓眼袋的生成。
而苹果肌下方的位置是可以通过用刮痧板的按压预防苹果肌下垂的问题。
宁静除了在化妆护肤这块很有想法，在产品的选择上也是给小众爱好者们的参考书，比如她在节目上曝光的这款以色列品牌TriPollar家的美容仪，因为利用的射频科技而被很多人赞不绝口，我前段时间还趁着打折买了一个，除了每次要插电源用有点麻烦我几乎找不到什么毛病，真的是眼看着脸被提拉！
宁静也是J姐个人品牌的爱好者，除了上面分享过的唇釉，还有J姐今年大名鼎鼎的蓝血盘，讲真，凭这颜值，就算是不敢用蓝色眼影的女生都想要入！
还有smashbox家的唇釉，持久又饱和，这眼光是真厉害！
还有urban decay的naked眼影也是在美妆博主之间超级有口碑的一款产品，如今UD已经推出了很多眼影盘了，宁静在用的这个naked basic依旧是一个非常优秀的入门级大地色烟熏盘。
除了naked basic眼影盘，宁静还分享了urban decay的唇部慕斯，软软的质地上唇之后就是粉状质地。
我有点期待下一次宁静的更新了……
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